Shredded at Home
Shredded at Home
Produktbeschreibung
„Shredded at Home“ von Thundrbro ist die perfekte Lösung zum Fett ab-und Muskelaufbau. Im E-Book findest du das ultimative Trainingsprogramm, für das du nur sehr wenig Equipment brauchst – und zwar genau zwei Kurzhanteln mit einem beliebigen Gewicht zwischen 10 und 50 Pfund (4,5 und 23 Kilo). Das Programm passt sich an dein Trainingsgewicht an.
Für diese sehr limitierte Ausstattung hat der Fitnesstrainer und Thundrbro Gründer Dave Lipson eine Reihe an Workouts entworfen. Der Trainingsplan bringt jeden Sportler unabhängig vom verfügbaren Trainingsraum weiter: ob es nun darum geht, den Körperbau zu verbessern, nach einer Verletzung zurückzukommen oder die Gelenke zu stärken. „Der Gesundheitseffekt des Programms ist genauso groß wie die Wirkung auf die Muskelmasse und der Abspeck-Effekt“, wie Lipson erklärt. „Durch die meisten Workouts baust du ganz nebenbei Muskeln auf. Das ist sozusagen das i-Tüpfelchen.”
Neben den eigentlichen Workouts findest du in „Shredded at Home“ auch hilfreiche Ratschläge zur Ernährung und Regeneration. Dazu macht dir der Autor immer wieder Feuer unterm Hintern, um dich zu motivieren.
Über Thundrbro: Die in Florida ansässige Trainings- und Lifestylemarke Thundrbro hat der Fitnesstrainer Dave Lipson in einem Garage Gym gegründet. Daves Mission ist es, Menschen in aller Welt durchs Krafttraining weiterzubringen. Er möchte allen Sportlern eine mentale Widerstandskraft und Siegermentalität vermitteln, von der ihr gesamtes Umfeld profitiert.
ERFORDERLICHES EQUIPMENT:
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Thundrbro: Shredded at Home - E-Book
„Shredded at Home“ von Thundrbro ist die perfekte Lösung zum Fett ab-und Muskelaufbau. Im E-Book findest du das ultimative Trainingsprogramm, für das du nur sehr wenig Equipment brauchst – und zwar genau zwei Kurzhanteln mit einem beliebigen Gewicht zwischen 10 und 50 Pfund (4,5 und 23 Kilo). Das Programm passt sich an dein Trainingsgewicht an.
Für diese sehr limitierte Ausstattung hat der Fitnesstrainer und Thundrbro Gründer Dave Lipson eine Reihe an Workouts entworfen. Der Trainingsplan bringt jeden Sportler unabhängig vom verfügbaren Trainingsraum weiter: ob es nun darum geht, den Körperbau zu verbessern, nach einer Verletzung zurückzukommen oder die Gelenke zu stärken. „Der Gesundheitseffekt des Programms ist genauso groß wie die Wirkung auf die Muskelmasse und der Abspeck-Effekt“, wie Lipson erklärt. „Durch die meisten Workouts baust du ganz nebenbei Muskeln auf. Das ist sozusagen das i-Tüpfelchen.”
Neben den eigentlichen Workouts findest du in „Shredded at Home“ auch hilfreiche Ratschläge zur Ernährung und Regeneration. Dazu macht dir der Autor immer wieder Feuer unterm Hintern, um dich zu motivieren.
Über Thundrbro: Die in Florida ansässige Trainings- und Lifestylemarke Thundrbro hat der Fitnesstrainer Dave Lipson in einem Garage Gym gegründet. Daves Mission ist es, Menschen in aller Welt durchs Krafttraining weiterzubringen. Er möchte allen Sportlern eine mentale Widerstandskraft und Siegermentalität vermitteln, von der ihr gesamtes Umfeld profitiert.
ERFORDERLICHES EQUIPMENT:
Produktdaten
Spezifikationen:
- E-Book
- Von Dave Lipson und Thundrbro
HINWEIS: Es handelt sich hier um eine englischsprachige Datei und KEIN gedrucktes Buch. Zugang zur Datei bekommst du über den Rogue Account, den du zum Kauf verwendet hast. Das Produkt ist nicht übertragbar.
Das Iron Game-Programm steht in den folgenden Ländern noch nicht zum Kauf bereit: Albanien, Andorra, Bosnien, Island, Liechtenstein, Mazedonien, Moldawien, Montenegro, San Marino, Schweiz, Serbien, Türkei, Ukraine und Weißrussland.
Der Umtausch und Rückerstattungen sind bei digitalen Produkten ausgeschlossen.
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