El movimiento de remo seal o jalón de banca es un ejercicio de aislamiento para la espalda que goza de cada vez más popularidad. Para realizarlo, tienes que tumbarte con el pecho sobre la banca (paralela al suelo) con los brazos suspendidos a los lados y levantarlos mientras sujetas unas mancuernas o una barra. El apoyo que ofrece la banca ayuda a reducir los riesgos de lesión y de pasarte con el impulso. Además el propio movimiento ha demostrado ser muy eficiente a la hora de activar los dorsales y otros músculos de la espalda más pequeños. En lugar de tener que estar adaptando una banca estándar para crear una estación de remo seal de andar por casa, la banca Bench Row de Rogue te permite realizar remos seal cómodamente con mancuerna o barra, tengas el tamaño que tengas, con total libertad de movimiento y la posibilidad de colocar la barra en la unidad.

La banca está hecha en EE. UU. a partir de acero de calibre 11 de 3x3” y 2x3”, agujeros/herramientas de 1” y un acabado negro MG. La altura de la banca, de 44,5” es fácilmente accesible para cualquiera gracias a la placa a modo de escalón diamantado plegable, que puede añadirse con la clavija de bloqueo incluida. En total, la unidad pesa 270 lb (con un acolchado estándar) y ocupa una superficie de 53”x60”, con un espacio de 43” entre montantes, que es igual al de nuestros racks de potencia estándar. Se necesita cierto montaje para su instalación y todos los pedidos se envían con una serie de J-Cups Sandwich Monster de 1” (en negro MG), una placa atornillada con el logo de ROGUE y una cubierta protectora de plástico MG para la columna. Los clientes pueden elegir entre las siguientes opciones de acolchado hechas en EE. UU.:

Acolchado premium (47” de largo x 12” de ancho x 2,5” de grosor // 20 lb) - Espuma de poliuretano de piel integral y calidad superior. Negro con el logo de Rogue grabado. Incluye un sustrato negro en la parte interior trasera para un aspecto impecable que no se deteriorará con el tiempo.

La barra Seal Row de Rogue está disponible para comprar por separado o como parte de un paquete con la banca (puedes seleccionar la opción que más te convenga en el menú de pedidos) y es ideal para los movimientos de remo seal gracias a su diseño combado. Esta barra especializada de 40 lb está construida siguiendo los mismos estándares que nuestras barras olímpicas con cojinetes para levantamiento de potencia y tiene un eje de 28,5 mm de diámetro con un acabado electroforético negro y mangas de zinc brillante, con una longitud de carga de 13”. Tiene una pendiente de 7” desde el centro de la manga hasta el centro de la zona combada. Este diseño ofrece a los usuarios una mayor libertar de movimiento que no es posible al realizar remos seal con una barra estándar.