Caisses de saut pliométrie

Les exercices plyométriques sont depuis longtemps un pilier des programmes d'entraînement des athlètes et des passionnés de fitness. Chez Rogue Fitness, nous proposons une variété de boîtes plyométriques pour vous aider à optimiser votre entraînement.

Boîtes en mousse

Les boîtes plyométriques en mousse sont parfaites pour les débutants et ceux qui recherchent une surface de reception plus douce, ainsi que pour tous ceux qui préfèrent une surface plus douce en cas de saut manqué‒vos tibias vous en seront reconnaissants. Fabriquées en mousse haute densité, ces boîtes offrent un matelas d'atterrissage souple tout en assurant stabilité et soutien. Idéales pour les exercices plyométriques comme les sauts sur boîte, les boîtes en mousse sont une option sûre et efficace pour les athlètes de tous niveaux.

Boîtes en bois

Pour ceux qui recherchent durabilité et stabilité, les boîtes plyométriques en bois sont un excellent choix. Fabriquées en contreplaqué robuste, ces boîtes peuvent résister aux entraînements les plus intenses. Avec leur design élégant et leur construction fiable, les boîtes plyométriques en bois sont très appréciées des athlètes de CrossFit et des passionnés de fitness. Leurs poignées intégrées facilitent leur transport, ce qui est idéal pour les grandes salles de sport où déplacer l'équipement est nécessaire.

Nos boîtes plyométriques en mousse et en bois sont toutes deux disponibles en versions 3-en-1, vous offrant ainsi trois hauteurs différentes sur une seule boîte pour une polyvalence maximale tout en conservant un design compact.

Boîtes en résine

Nos boîtes plyométriques en résine, fabriquées aux États-Unis, représentent une avancée notable en termes de durabilité et d'efficacité de l'espace. Fabriquées à partir de plastique recyclé, elles utilisent un design moulé par compression qui produit un produit extrêmement durable. Disponibles en plusieurs hauteurs, elles peuvent facilement être empilées pour le stockage afin d'économiser de l'espace, et sont facilement transportables grâce à leurs poignées intégrées.

Avantages des exercices Plyo Box

Les exercices Plyo Box offrent un large éventail d’avantages pour les athlètes de tous niveaux :

Amélioration de la puissance et de l'explosivité : Les sauts sur boîte plyométrique nécessitent une contraction rapide des muscles des jambes pour générer une force ascendante, ce qui entraîne une amélioration de la puissance et de l'explosivité. En intégrant des sauts sur boîte plyométrique à votre routine, vous pouvez améliorer vos performances dans des activités telles que le sprint, le saut et les sports basés sur l'agilité.

Augmentation de la force des jambes : les sauts Plyo box engagent le bas du corps de manière dynamique et coordonnée, ce qui entraîne une augmentation de la force des jambes.

Amélioration du saut vertical : En développant la puissance explosive, les sauts sur boîte plyométrique sont un exercice efficace pour augmenter la hauteur du saut vertical. En intégrant régulièrement des sauts sur boîte plyométrique à votre entraînement, vous pouvez améliorer votre capacité à sauter plus haut et atteindre de nouveaux sommets dans vos performances athlétiques.

FAQ :