Depuis toujours, les pierres Atlas sont associées aux compétitions Strongman. Ces dernières années, elles ont cependant commencé à être adoptées par un large éventail d’athlètes – des haltérophiles aux powerlifters, en passant par les footballeurs, les lutteurs, les combattants MMA et bien d’autres – comme outil d’entraînement unique pour tout le corps. Soulever, maintenir et déposer correctement les pierres Atlas permet non seulement de renforcer le dos, les fessiers et les abdominaux (avec une compression vertébrale minimale), mais aussi de favoriser l’extension des hanches, des genoux et des chevilles, ce qui entraîne une plus grande explosivité. Faites simplement attention à choisir un incrément de poids de départ adapté à votre taille et à votre niveau.

Chaque pierre présente un noyau en fonte et un extérieur avec surmoulage caoutchouc noir. Les bords légèrement creusés réduisent les risques de glissements et apportent un surplus de texture, tout comme le logo Rogue qui est indiqué en relief, de part et d’autre du poids, d’un côté du ballon. La finition de la surface de nos pierres Atlas en caoutchouc est un peu glissante à l’état brut, et bien que la prise en main devienne plus facile au fil du temps, l’aspect globalement lisse de cette pierre lui permet de ressembler comme deux gouttes d’eau à une pierre traditionnelle. Étant donné qu’il est impossible de soulever cette pierre, directement en la comprimant latéralement, vous devrez la saisir par en dessous, comme si vous vouliez la prendre dans vos bras.