Functional Bodybuilding - Functional Body Composition
Functional Bodybuilding - Functional Body Composition
Productbeschrijving
Het programma Functional Body Composition is hier beschikbaar als downloadbaar e-book en is ontworpen voor individuen die hun spieren willen opbouwen en definiëren. Dit programma omvat krachttrainingen die niet alleen helpen om het uiterlijk van het lichaam te verbeteren, maar de atleet ook helpen om blessures te voorkomen door stabiliteit en controle tijdens de oefeningen te trainen. In plaats van af en toe met accessoires te werken als je een keer tijd hebt, is elk element van Functional Body Composition ontworpen om je te helpen spiermassa op te bouwen en ervoor te zorgen dat je goed beweegt.
De download Functional Body Composition is ontwikkeld door Marcus Filly, zeer ervaren krachttrainer en 6-voudig deelnemer aan de CrossFit Games, en omvat:
- E-book met een 8 weken durend programma: 5 trainingen per week (sessies van 60-75 minuten)
- Warming-ups voor iedere sessie
- Krachttraining en complementaire cardio-oefeningen
- Aanbevelingen voor voeding
- Demonstratievideo's voor elke beweging
"Als je bodybuilding saai vindt, is dit het ideale programma voor je!" zegt Filly. "De krachtsessies zullen je focus vergen, maar de warming-ups en oefeningen om je spieruithoudingvermogen te trainen zijn gebaseerd op de Functional Bodybuilding-benadering om je hersenen te stimuleren en de belasting voor je lichaam te verminderen."
AANBEVOLEN UITRUSTING:
Meer lezen
Functional Bodybuilding - Functional Body Composition 1.0 - e-book
Het programma Functional Body Composition is hier beschikbaar als downloadbaar e-book en is ontworpen voor individuen die hun spieren willen opbouwen en definiëren. Dit programma omvat krachttrainingen die niet alleen helpen om het uiterlijk van het lichaam te verbeteren, maar de atleet ook helpen om blessures te voorkomen door stabiliteit en controle tijdens de oefeningen te trainen. In plaats van af en toe met accessoires te werken als je een keer tijd hebt, is elk element van Functional Body Composition ontworpen om je te helpen spiermassa op te bouwen en ervoor te zorgen dat je goed beweegt.
De download Functional Body Composition is ontwikkeld door Marcus Filly, zeer ervaren krachttrainer en 6-voudig deelnemer aan de CrossFit Games, en omvat:
- E-book met een 8 weken durend programma: 5 trainingen per week (sessies van 60-75 minuten)
- Warming-ups voor iedere sessie
- Krachttraining en complementaire cardio-oefeningen
- Aanbevelingen voor voeding
- Demonstratievideo's voor elke beweging
"Als je bodybuilding saai vindt, is dit het ideale programma voor je!" zegt Filly. "De krachtsessies zullen je focus vergen, maar de warming-ups en oefeningen om je spieruithoudingvermogen te trainen zijn gebaseerd op de Functional Bodybuilding-benadering om je hersenen te stimuleren en de belasting voor je lichaam te verminderen."
AANBEVOLEN UITRUSTING:
Productspecificaties
Specificaties:
- Digitaal e-book
- Van Marcus Filly en Functional Bodybuilding
- Programmaduur: 8 weken, 5 trainingen per week
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
