PRVN 30 Day Murph Prep Program
PRVN 30 Day Murph Prep Program
Produktbeschreibung
Wir präsentieren dir hier die digitale Version des „30 Day Murph Prep Program“ von PRVN. Das E-Book hilft Sportlern dabei, schrittweise ihr Trainingsvolumen und ihre Fitness zu steigern, bis sie das Murph-Workout komplett oder in einzelnen Abschnitten absolvieren können. Gleichzeitig minimiert der Trainingsplan den Muskelkater, der sich erfahrungsgemäß in den Stunden oder Tagen nach dem Durchlauf einstellt.
Das PRVN-Team steht unter der Leitung des Fitnesstrainers Shane Orr und der Rogue Sportlerin Tia-Clair Toomey, die sechsmal zur „Fittest Woman on Earth“ gekürt wurde. PRVN hat sich mit seinen umfassenden und praxiserprobten Trainingsprogrammen eine treue Anhängerschaft erarbeitet. Das „Murph Prep Program“ zählt zu diesen Erfolgsgeschichten. Es begleitet dich Tag für Tag durchs Training und steigert langsam den Umfang und die Intensität deiner Workouts. Die Autoren berücksichtigen bei den Einheiten auch deine Sicherheit und mentale Verfassung.
Hintergrund-Infos zum Murph-Workout:
Beim Murph-Workout handelt es sich um eines der in den USA gefeierten Hero Workouts aus dem Jahr 2005. Namensgebend für das Workout war ein gewisser Lieutenant Michael Murphy, der in jenem Jahr zusammen mit zwei anderen Teammitglieder in Afghanistan ums Leben kam. Das Murph-Workout wurde zu Ehren aller Soldaten entwickelt, die für ihr Land ihr Leben aufs Spiel setzen. Der Durchlauf gilt als eine der anspruchsvollsten Prüfungen im CrossFit, wenn es darum geht, seine allgemeine Fitness und Ausdauer unter Beweis zu stellen. Wer den Test erfolgreich ablegen will, muss sich in den Wochen zuvor gründlich darauf vorbereiten.
Erforderliches Equipment:
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30 Day Murph Prep Program von PRVN
Wir präsentieren dir hier die digitale Version des „30 Day Murph Prep Program“ von PRVN. Das E-Book hilft Sportlern dabei, schrittweise ihr Trainingsvolumen und ihre Fitness zu steigern, bis sie das Murph-Workout komplett oder in einzelnen Abschnitten absolvieren können. Gleichzeitig minimiert der Trainingsplan den Muskelkater, der sich erfahrungsgemäß in den Stunden oder Tagen nach dem Durchlauf einstellt.
Das PRVN-Team steht unter der Leitung des Fitnesstrainers Shane Orr und der Rogue Sportlerin Tia-Clair Toomey, die sechsmal zur „Fittest Woman on Earth“ gekürt wurde. PRVN hat sich mit seinen umfassenden und praxiserprobten Trainingsprogrammen eine treue Anhängerschaft erarbeitet. Das „Murph Prep Program“ zählt zu diesen Erfolgsgeschichten. Es begleitet dich Tag für Tag durchs Training und steigert langsam den Umfang und die Intensität deiner Workouts. Die Autoren berücksichtigen bei den Einheiten auch deine Sicherheit und mentale Verfassung.
Hintergrund-Infos zum Murph-Workout:
Beim Murph-Workout handelt es sich um eines der in den USA gefeierten Hero Workouts aus dem Jahr 2005. Namensgebend für das Workout war ein gewisser Lieutenant Michael Murphy, der in jenem Jahr zusammen mit zwei anderen Teammitglieder in Afghanistan ums Leben kam. Das Murph-Workout wurde zu Ehren aller Soldaten entwickelt, die für ihr Land ihr Leben aufs Spiel setzen. Der Durchlauf gilt als eine der anspruchsvollsten Prüfungen im CrossFit, wenn es darum geht, seine allgemeine Fitness und Ausdauer unter Beweis zu stellen. Wer den Test erfolgreich ablegen will, muss sich in den Wochen zuvor gründlich darauf vorbereiten.
Erforderliches Equipment:
Produktdaten
Spezifikationen:
- E-Book mit Trainingsprogramm von PRVN (Nashville, Tennessee)
- Dauer: 30 Tage
HINWEIS: Es handelt sich hier um eine englischsprachige Datei und KEIN gedrucktes Buch. Zugang zur Datei bekommst du über den Rogue Account, den du zum Kauf verwendet hast. Das Produkt ist nicht übertragbar.
Das Iron Game-Programm steht in den folgenden Ländern noch nicht zum Kauf bereit: Albanien, Andorra, Bosnien, Island, Liechtenstein, Mazedonien, Moldawien, Montenegro, San Marino, Schweiz, Serbien, Türkei, Ukraine und Weißrussland.
Der Umtausch und Rückerstattungen sind bei digitalen Produkten ausgeschlossen.
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